Kaygıyı Azalttığı Bilimsel Olarak Kanıtlanmış 10 Şarkı
Stres ve sıkıntıdan uzaklaşmak için müzik dinlemenin uygun olacağı hiç aklınıza geldi mi? Bazı müzikler melodisiyle sizi rahatlatır, dinlendirir ve zihninizi tazeler. Tam olarak bu müziklere ihtiyacım var diyorsan doğru yerdesin!
Mindlab International’dan nöropsikolog Dr. David Lewis-Hodgson, katılımcılara dinlettiği müzik aracılığıyla katılımcıların kalp atış hızı, tansiyon, solunum hızı gibi zihinsel ve fizyolojik durumlarını inceledi. Sonuç olarak, bazı müziklerin diğerlerinden farkını fark etti.
İşte kaygıyı azalttığı kanıtlanmış o şarkılar!
1. Marconi Birliği – Ağırlıksız
2. Hava Akımı – Electra
3. DJ Shah – Mellomaniac
4. Enya – Filigran
5. Barselona – Lütfen Gitme
6. All Saints – Saf Kıyılar
7. Adele – Senin Gibi Biri
8. Rue du Soleil – Uçabiliriz
9. Mozart – Canzonetta Sull’aria
10. Coldplay – Çilekli Salıncak
Sizi rahatlatan, sakinleştiren ve ruhunuza iyi gelen müzik hangisi sizce?
Yorumlarda buluşalım.
